A jakis inny planik mozesz jeszcze zaproponowac??? W tym planie nie moge robic prosowanie nog siedzac,uginanie nog lezac i nie lubie robic wioslowania ze sztanga bo po tym cwiczeniu bardzo boli mnie kregoslup.
dziwna sprawa.. zjechalem jeszcze bardziej z bf wiadomo lipo zmalalo, ale gino conajmiej o polowe sie zmniejszylo i w ogole juz nie boli, czy jest to az tak zalezne od bfu? a moze to nie gino tylko tluszcz olozyl sie w takie grudy? Zmieniony przez - tomekreduk w dniu 2011-01-20 18:29:18
@ekspert-SFD Ból pojawił się już spory czas temu tylko nie był aż tak odczuwalny, przedtem był to właśnie bardziej dyskomfort, ale ostatnim razem(tj. tydzień temu) przy robieniu martwego ciągu, a dokładnie przy samym ruchu w górę ból był serio dotkliwy, jak już wyżej opisywałem przypominał, raczej był wręcz identyczny jak "oparzenie". Boli mnie [...]
[...] stawów. sam jestem mechanikiem, od 13 roku życia siedzialem w warsztacie i podnosilem coraz wieksze czesci, mialem podobne objawy jak ty a pozniej przerodzilo sie to w wypadanie barku a wtedy bol jest znaczny, gorzej bylo zeby go ''wbic'' spowrotem. boli cholernie. lepiej za wczasu sie za to wziac zebys pozniej nie mial przykrych problemow.
Na szybko skleciło moja pierwszą dietę masową, myślisz, że się nada? Twarogu nie dałem, bo brzuch mnie po, nim boli, a co do tego, który posiłek jest przed treningowy, a, który po to myślę, że przed to nr 2, a po nr 3. Jedyny problem jest z treningami, bo niestety przez pracę zmianową będę mógł ćwiczyć w dni wolne od pracy albo po pracy, kiedy [...]
[...] no chyba ze sam je zrozumiales. Mysle ze jakbys mial problem z ktorym nie radzą sobie tradycyjne metody, tez bys sprobowal homeopatii. Wiekszosc ludzi tak robi i co Ciebie boli - wygrywaja. Chcesz nawracac ludzi z homeopati to porozmawiaj z nimi. Dowiesz sie jak plytkie sa twoje internetowe-argumenty. Jakie stronnicze. Zeby oceniac trzeba miec [...]
Podskornie w tric? Tam ciezko ta skore nawet chwycic zeby nie wbic w tkanke. Ja probowalem tydzien w okolice pepka na brzuchu. Zauwazylem ze przez pare dni utrzymuje sie guzek albo jakas kulka ktora sie wchlania ale zanim sie wchlonie to boli i to calkiem mocno.
Ta dieta nie jest za bardzo zdrowa i 2 tyg trzeba na zaadoptowanie organizmu do przejscia na tluszcze w celu wykorzystania z nich energii. Glowa boli 2 tyg. Ale jak je przezyjesz to jest super. Ale tak jak sie obawiasz to te konkretnie paramerty moga wzrosnac. I watroba tez od smazonego moze ukulec
Sprzęt będzie cały za niedługo. Najbardziej boli mnie jednak to, że skupiłem się na ogólnym rozwoju - pływanie, bieganie, bo w moim wieku nie zdrowo niby machać ciężarami. A tutaj taki wał, bo siły brak. Dzięki za porady. Na pewno jeszcze się w tym temacie odezwę ;)
Wszystko się zgadza, tylko ciekawe dlaczego na suwnicy nie boli i mogę normalnie wykonywać ćwiczenie. Może jest jakaś część stawu kolanowego zaangażowana w przysiad a niezaangażowana w ćwiczenie na suwnicy.
Ogólnie to namieszałeś... Człowiek nie ma dwóch mostków..:) Nie wiesz nawet co Cię dokładnie boli....:) i jak to się nazywa..... Nie bardzo się starasz.... Z tego opisu i zdjęcia-to masz problemy ze stawami mostkowo-obojczykowymi http://www.fizjoklinika.com/images/obojczyk%20(1).jpg Jak nie jest to drobna kontuzja od treningu(trening [...]
masti M.P. w Kulturystyce jak czytałeś wyżej poprawiłem co mnie dokładnie boli :) dziękuję za odpowiedz , do jakiego lekarza się najlepiej wybrać ? ortopedy ?
Tzn boli cię mięsień w udzie??Jeżeli tak to ja miałem niedawno to samo. Podczas gry w ksza cos jakby się naderwało i właśnie nie mogłem biegać sprintem. 2 tyg zero ruchu w sensie granie w gałe czy cuś. Potem raz zagrałem to bolała, następnym razem też aż w końcu się zregenerowała i dziś jest prawie ok tzn jak bardzo się nalatam to troszki czuć ale [...]
Moze koles wstydzi sie przyznac ze opium jaral gdzies na imprezie bo mial nieswiadomke i tylek go boli do dzis Opium w oleju? Koniec swiata - prop w boldku, opium w propku. Jak bym byl zwolennikiem spiskowej teorii dziejow to bym powiedzial ze konkurencja Atomica nowego undera bedzie wprowadzac niebawem Nie wtracam sie-stoje z boku i [...]
[...] przez gardło ale zostawiam siłownie na jakiś czas. Boję się jednak że nawet jak przejdzie i znów zaczne ćwiczyć to wszystko mi wróci. Mam tak samo z nogą. Niby nie boli. Uderze ze 2-3 razy mocniej piłką i wszystko mi wraca bo kiedyś tak sie nadziałem ta nogą i uraz do końca mi zostanie chyba. I ja na AWF chce iść Mama mi mówi, że już [...]
ura-nage, o uchigari z podniesieniem drugiej nogi. Generalnie w walce praktycznie żaden rzut mnie nie boli, moze to kwestia rozluznienia i adrenaliny. A na treningu te co napisalem Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO
[...] z jakim kolwiek zawodnikiem to nigdy nie zrobił mi krzywdy i moje upadki mnie nie bolały. U nas na sekcji mówimy , że najbezpieczniej jest walczyć z najlepszymi. Pisząc , że nie umiesz rzucać miałem na myśli to , że albo nieporawnie wykonujesz techniki albo robisz to specjalnie i dlatego w Twoim wykonaniu każdy rzut boli. Pozdrawiam Marecki
Jesteś pewien, że żołądek boli Ciebie akurat po cytrulnie? Raczej stosuje się ją w celu uzyskania efektu pompy mięśniowej w czasie trwania treningu siłowego, co wypływa na jakość treningu i lepsze samopoczucie na nim. Przy okazji również lepsze dotlenienie mięśni i dostarczenie większej ilości składników odżywczych. Jeżeli jednak problem jest [...]
Wielkie dzięki SOG oczywiście Albo jeszcze jedno pytanie . Czy mogę kontynuować plan czyli robić nogi + plecy (podciąganie) a do tego ćwiczyć samą sztangą tak rehabilitacyjnie ? Bo już miną tydzień odkąd pojawił się ból i już tylko boli mnie kiedy próbuje wykonać dipsy Zmieniony przez - Shinji77 w dniu 2009-11-02 13:12:51
Czyli teraz przed impreza bede prosil kumpla,zeby poddusil mnie kolnierzowo.Nie bede musial wydawac na picie itp Ale to prawda ,duszenia wykonanego na tetnice nawet sie nie czuje,nic nie boli,mozna oddychac i nagle traci sie sluch( ja w pierszej chwili czuje sie jakbym byl pod woda) potem goraco sie robi i .....Ogolnie kiepskie uczucie.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
